生活中有时我们太把“话”当话！
例如，当我们突然听到有人在背后说自己“坏话”，我们第一反应大多是生气，然后从内心要么远离这个人，要么有机会也给对方造成一定的语言攻击，甚至仇恨！你成功的启动了自己的杏仁核，产生了对自己健康造成影响的负面情绪，可是说自己“坏话”的人压根什么都不知道。
我们为什么会产生如此心理？其实归咎于我们的内心还是不够强大，内核还不够稳定。
我们试着换个角度来理解一下。假如说“坏话”的是你五岁的弟弟，我们脑海里想象一下，回家后，你的妹妹跑过来对你说：哥哥，今天上午弟弟说你吃的这么胖，胖得像熊似的！此刻你怎么想，还会和之前的想法一致吗，会生弟弟的气吗？我想大多数不会生气，因为他就是个小孩子么，随便说说，或者闹着玩的等等。
同样都是在背后说你的“坏话”，为什么产生的心理不同呢？就在于面对弟弟，我的内核是稳定的，我不相信弟弟说的话，或者让他说好了。
如果是成人，自己的朋友或者熟人背后说了类似的话，我们听到后会一下子陷入“自证”的漩涡，内心对自己在讲：我不是这样的人！他说得不对！人有时候不需要自证，不然会陷入到这个漩涡中出不来。
那么，怎么面对这样的局面呢？
我们可以反问这个“传话”的人：你相信吗？
他如果说：我才不相信呢！
“你不相信就好了，我压根也不是那样的人”
好了，结束对话。不要让对方影响到你的情绪。
如果“传话”人说：他好像说得有点道理。
“那你具体说说”我接着问。
......
好像你说得有道理哦，我最近就是有点胖，走起来路像不像可爱的熊伯伯？边说边做萌呆了的熊伯伯走路一摇一晃的样子。这时“传话”人一定被你自嘲逗笑了。好了，结束对话！
当你能够产生自嘲力量的时候，这些嘲笑就伤害不到你，因为自己的内核稳定到像一座屹立的高山，任凭风吹雨打，我岿然不动！
真正的武林高手永远是坐在那里吃蚕豆，嗑瓜子，因为他的内心足够强大。
因此 真正的人格是：我强大，我允许......
