In this industrialized time ，people are always busy and as a result ignorel exercise.
在这个工业化的时代里，人们总是很忙碌，因此，忽略了运动。
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For the sake of our health, it is important to emphasize again the benefits of exercise. 为了我们的健康，反复强调运动的好处是很重要的。
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When we eat too much and exercise too little we become fat. 我们吃的太多，动得太少的时候就会发胖。
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We know that being fat often leads to sickness so we should keep fit by exercising. 我们知道肥胖常导致疾病,因此我们应该通过运动来保持健康。
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Exercise strengthens our muscles and enables us to stay healthy. After exercising we feel full of energy. 因为运动可以强壮我们的肌肉，並且使我们保持健康。运动以后我们会感觉充满活力。
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